08.04.17 Percorsi di autostima. Seminario di formazione

lab esp

Un corso esperienziale per incrementare l’Autoefficacia e raggiungere i propri obiettivi attraverso l’auto consapevolezza, e per individuare e potenziare le proprie risorse personali e di rete. Verrà illustrato la differenza tra autostima (valore di se incondizionato), e auto efficacia (valutazione delle nostre azioni), differenza tra la nostra essenza e le nostre azioni e capacità, cioè la fiducia in ciò che sappiamo fare e come accedere alla zona di potere per raggiungere i nostri obiettivi.
Cosa Imparerai:
– come diventare consapevole dei tuoi pensieri e capire come essi influiscano sui tuoi stati emotivi e sui tuoi comportamenti
– gli 8 principi per creare affermazioni potenzianti
– come sviluppare amore e rispetto per te stesso/a
– il potere della gratitudine
– la forza delle visualizzazioni
– le 5 chiavi per cambiare la tua vita.

Modalità di svolgimento
16:30/17:00 benvenuto
17:00/19:30 seminario a cura di Ada Maria Ammirata
19,30/21:00 aperitivo a cura della casa delle donne Lucha y Siesta

L’insegante: Ada Maria Ammirata è insegnante e coach certificata del metodo Louise Hay “Heal Your Life”. Laureata in scienze della formazione, attualmente sta anche studiando per conseguire la certificazione di Naturopata.Grande appassionata di sport e benessere.https://www.facebook.com/adaammiratacoach/?fref=ts

Modalità di partecipazione: saranno raccolte le adesioni sino ad un massimo di 15 e il contributo consigliato è di 20 euro con aperitivo conclusivo. Per info e prenotazioni scrivere a segreterialys@gmail.com, inserendo come oggetto: 8 aprile

L’iniziativa sostiene il progetto Achilles international – atleti con disabilità visiva – e la Casa delle donne Lucha y Siesta.
https://www.achillesinternational.org/

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